#22 (Advents)fasten
Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.
Hippokrates
Die positiven gesundheitlichen Effekte des Fastens sind mittlerweile wissenschaftlich ausreichend belegt. Es gibt verschiedene Arten des Fastens, z.B. Heilfasten oder Intervallfasten.
In vielen Weltreligionen gibt es Fastenzeiten. In den westlichen Kirchen ist vielfach die Adventszeit eine Fastenzeit.
https://www.mpg.de/20185165/0418-neur-hungrig-gehirn-sagt-der-leber-dass-sie-recyceln-soll-153735-x